食事で摂り入れた余剰分のカロリーが、運動を行うことでしっかり消費されれば、体脂肪に変わってしまうことはなく、太りすぎることもありません。十分な酸素を取り入れながら行う有酸素運動では脂肪がエネルギーとして使われ、短距離走や筋トレに代表される…

美容や健康に良いアミノハニードリンクは、身体によくないものを身体の外に出して、新陳代謝の悪化を防ぐという働きをするので、短期集中ダイエットへの応用以外にも、肌トラブルの解消やもともと体内にある消化アミノハニーを助ける力も持っているとして、…